Μαθήματα πατινιών Inline

Το σωματείο ILSA "ΤΡΟΧΟΔΡΟΜΕΙΣ ΕΛΛΑΔΟΣ" διοργανώνει εκπαιδευτικές συναντήσεις για inline.

Οι συναντήσεις όπως και όλες οι εκδηλώσεις της ILSA διοργανώνονται εθελοντικά. Όσοι λαμβάνουν μέρος συμμετέχουν στα έξοδα λειτουργίας της ομάδας με την εισφορά τους.

Κάθε τμήμα αρχαρίων κάνει 8 συναντήσεις και κάθε συνάντηση διαρκεί 1,5 ώρα. Σε περίπτωση που γονείς θέλουν να συμμετέχουν μαζί με τα παιδιά τους, για να μην έρχονται διαφορετικές ώρες, μπορούν να συμμετέχουν μαζί στη παιδική ομάδα. Διοργανώνονται επίσης συναντήσεις τμημάτων προχωρημένων (Level 2).

Όλο το χρόνο συναντώνται τα τμήματα slalom και inline hokey.

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε το www.rollergames.gr ή καλέστε στο 2103215426 ή 6932342642.

Ενδεικτικό πρόγραμμα μαθημάτων:

  1. Για αρχάριους:
    1. Στάση ασφαλείας
    2. Το σωστό πέσιμο
    3. Οι πρώτες δρασκελιές - βήμα προώθησης
    4. H άσκηση "λεμόνι"
    5. Η άσκηση "ψαλίδι"
    6. Στροφές με τα πόδια παράλληλα
    7. Το φρένο με το τακάκι
  2. Για μέσους:
    1. Ισορροπία στο ένα πόδι
    2. Το φρένο Τ
    3. Cross-over
    4. πεζοδρόμια, σκάλες και περιβάλλον πόλης
    5. ανηφόρες - κατηφόρες
    6. Πήδημα πάνω από εμπόδια
  3. Για προχωρημένους:
    1. Κίνηση προς τα πίσω
    2. Φρένα powerslide (δες βίντεο)
    3. Κόλπα με κώνους (δες βίντεο)
    4. Slalom σε κατηφόρες.

Για να μπορεί κάποιος να ξέρει τα βασικά και να κυλάει εύκολα μέσα στον προστατευμένο χώρο του ΟΑΚΑ θέλει περίπου 8 μαθήματα (2 ώρες το καθένα).

Για να βγει κάποιος στον δρόμο πρέπει να ξέρει τουλάχιστον 2 από τα 7 φρένα (συνήθως το V και το T). Είναι χρήσιμο επίσης να πάρει και την επιβεβαίωση από τον εκπαιδευτή του ότι έχει φτάσει το αντίστοιχο επίπεδο και διαθέτει τον απαραίτητο εξοπλισμό (π.χ. κράνος).

Για να δηλώσεις συμμετοχή στείλε μας εμαιλ η πάρε μας τηλέφωνο στα στοιχεία που φαίνονται στα δεξιά της σελίδας. Θα σε ειδοποιήσουμε με email/sms όταν ξεκινήσει το επόμενο τμήμα στο επίπεδο σου. Οι εκπαιδευόμενοι υποχρεούνται να χρησιμοποιούν όλα τα προστατευτικά : προστασίες καρπών, αγκώνων και γονάτων. Για τα παιδιά είναι επιπλέον υποχρεωτική η χρήση κράνους.